長く腰痛に悩んでいても、我慢できるから受診していないという人はおられませんか。

　先日、地域の体操教室で「腰痛を治す体操を教えてほしい」と言う人がいました。「何年も前から腰痛持ちだが、我慢できるので受診していない。しかし最近、ふくらはぎに痛みが出て、歩くときに右足が上がりにくくなってきた」とのこと。

　腰痛の原因はさまざまです。多くは骨、筋肉または神経によるものですが、それ以外にも、内臓や血管などの病気が関係する場合があります。また、腰が原因でも、腰以外に症状が現れることも少なくありません。

　原因が分からないまま、むやみに運動すると症状を悪化させかねないことや、体操するとしても原因を特定する必要があることを説明し、医療機関での受診を強く勧めました。

　受診が遅れ、症状が悪化すれば、回復に時間がかかります。筋力低下にもつながり、日常生活にも影響が生じます。腰痛だけでなく、太ももやふくらはぎ、つま先の痛みやしびれなどの症状がある場合には、直ちに医師の診断を受けましょう。何事も早期発見、早期対応が肝心です。

 

（但馬長寿の郷　理学療法士）

（神戸新聞　令和元年８月１０日転載）